Ne morete se omejiti na okusno hrano.
Če se držite keto diete in zavrnete uporabo ogljikovih hidratov - boste okrepili učinek SecretDiet. Prednost keto diete je možnost, da dnevno zaužijemo veliko tako okusne hrane, kot so meso, ribe, jajca, sir in vse, kar vsebuje veliko maščob.
Keto dieta
Čas hujšanja: od 3 mesecev do šest mesecev
Omejitve: zavrnitev ogljikovih hidratov, zmeren vnos beljakovin
Neželeni učinki: acidoza (glavoboli, zaspanost, šibkost); nefrolitiaza (ledvični kamni), demineralizacija kosti, težave s prebavili, začasna hipoglikemija, dehidracija
Rezultat: -5-7 kg na mesec
Vendar, čeprav boste še naprej normalno jedli in jemali SecretDiet - boste še vedno intenzivno hujšali.
Keto dieta
+ SecretDiet
Čas hujšanja: od 2 tednov do enega meseca
Omejitve: zmeren vnos ogljikovih hidratov
Neželeni učinki: niso zaznani
Rezultat: -14-19 kg na mesec